Je voorbereiden en altijd een gezonde optie of vervanging hebben is een heel belangrijk element in een Alkalisch Rauw levensstijl. Het gaat vaak “fout” wanneer dat niet het geval is, en je zin, trek of echt honger hebt.
Heerlijke gezonde keuzes, snel te bereiden en klaar om te gebruiken, dat is wat het slagen van deze geweldige levensstijl makkelijk en mogelijk maakt!
Gewassen groente en fruit in de koelkast voor een snelle salade, juice, smoothie of snack. Mocht je in bezit zijn van een slowjuicer, lekker paar dagen vooruit sappen maken zodat er altijd wat klaar ligt in de koelkast. Mee naar het werk, sportschool of tussendoor.
En een heerlijk recept, Amandel Groente Paté, heerlijk om als voorraad in de koelkast te hebben!
Lees verder op mijn site, tinasrawalkalinediet.com !
Ik dacht dat je geen sapjes van te voren kon klaarmaken omdat er dan veel verloren gaat. Hoe zit dat dan.....?
BeantwoordenVerwijderenHi Marijke, bedankt voor je reactie! Dat klopt, behalve wanneer je je sapjes met een slowjuicer klaarmaakt. Deze werken met een zeer laag toerental, meestal 75 á 80, waardoor vitamines en enzymen niet stuk gaan en met lucht kunnen oxideren. Het is makkelijk en herlijk om voor een dag of twee / drie sapjes in de koelkast te hebben staan! Fijne dag nog! Tina
BeantwoordenVerwijderen